Vodič Kroz Zdravlje

Zašto treba doručkovati jaja?

Zašto treba doručkovati jaja?

Jutarnji obrok s jajima je najbolji izbor jer će vas duže držati sitima, tvrde naučnici.
Tim stručnjaka iz Los Angelesa je proveo istraživanje u kojemu je sudjelovalo 20 sudionika s prekomjernom… Pročitaj više »

Uz ovaj režim ishrane za dvije sedmice izgubićete čak šest kilograma

Uz ovaj režim ishrane za dvije sedmice izgubićete čak šest kilograma

Pridržavajte se ovog režima ishrane i za dvije sedmice izgubićete čak šest kilograma, kaže Kejti Smit, nutricionistkinja i autorica ove dijete.

Dijeta počinje u ponedeljak i tada treba da unesete samo… Pročitaj više »

Pet jasnih signala da se loše hranite

Pet jasnih signala da se loše hranite

Ako izuzmemo analizu krvi, kojom možete da utvrdite da li ste malokrvni, ne postoji procjena kojom bi precizno bilo ustanovljeno da li se kvalitetno hranite.
Ipak, utvrđeno je da izvjesni simptomi… Pročitaj više »

Postignite tijelo poput Rihanne za samo 25 minuta dnevno

Postignite tijelo poput Rihanne za samo 25 minuta dnevno

Rihanna vježba samo 25 minuta dnevno i mora napraviti 10.000 koraka svaki dan.

Ne morate imati milione da biste imali tijelo poput najzgodnijih zvijezda. Harley Pasternak, lični trener Rihanne i Megan… Pročitaj više »

Devetnaest razloga zbog kojih trebate svaki dan popiti čašu vode sa limunom

Devetnaest razloga zbog kojih trebate svaki dan popiti čašu vode sa limunom

Zaboravite na unošenje lijekova u vaš organizam, jer u blizini imate prirodne i besplatne lijekove koje vam mogu pomoći da se riješite zdravstvenih tegoba
1.  Limun čisti jetru i stimulira njezin… Pročitaj više »

Nova otkrića o vagini

Nova otkrića o vagini

Vagina već dugo predstavlja misteriju za istraživače. Ona je puna dobrih bakterija koje sprečavaju štetne mikrobe da je nastane, međutim, naučnici su sada otkrili da je njen ekosistem još zagonetniji… Pročitaj više »

25 pravila za ravan stomak

25 pravila za ravan stomak

Na ulasku u sezonu lagane odjeće, više nema načina da sakrijemo masne naslage na trbuhu. Donosimo popis vježbi, jela i savjeta koji vam mogu pomoći da prije ljeta postignete zadovoljavajuću… Pročitaj više »

Energetska pića u samo pet dana vam mogu uništiti zube

Energetska pića u samo pet dana vam mogu uništiti zube

Energetska pića izazivaju dvostruko više oštećenja na zubnoj caklini nego sportska. Zbog oštećenja cakline, zubi postaju preosjetljivi, skloniji karijesu i ispadanju.
Sportska i energetska pića stvaraju nepovratnu štetu na zubnoj caklini,… Pročitaj više »

Uz male promjene do idealnih proporcija: Deset tajni vitke linije za prezaposlene

Uz male promjene do idealnih proporcija: Deset tajni vitke linije za prezaposlene

Puno je žena opterećeno svakodnevnim obavezama pa zbog toge ne jedu redovno i ne bave se tjelovježbom pa odjednom krenu na strogu dijetu i na kraju su nesretne. Evo kako… Pročitaj više »

Pizza sa origanom “tjera” ćelije raka na samoubistvo

Pizza sa origanom “tjera” ćelije raka na samoubistvo

Jedenje pizze na kojoj se nalazi origano bi moglo pomoći u liječenju raka prostate. Ova bolest ubije mnogo muškaraca svake godine. Eksperti tvrde da sastojci origana, koji se stavlja i… Pročitaj više »