Saznajte koji je vaš indeks tjelesne mase i šta on zapravo govori o vama!

Kada razmišlja o opasnostima debljine po zdravlje, većina ljudi svjesna je važnosti nivoa holesterola i krvnog pritiska kao faktora rizika za srčano-žilne bolesti. Međutim, postoji još jedan parametar koji svakako treba uvažiti pri procjeni zdravstvenih rizika debljine, a to je indeks tjelesne mase – skraćeno ITM.

Kako izračunati indeks tjelesne mase?

Ljekar vam može izračunati indeks tjelesne mase pomoću kalkulatora za izračunavanje indeksa tjelesne mase, ali i pomoću jednostavne formule kojom se možete poslužiti i vi pa sami izračunati svoj indeks tjelesne mase na sljedeći način.

Prvo, izmjerite težinu u kilogramima. Zatim izmjerite visinu u metrima. Sljedeći korak jeste da izračunate visinu na kvadrat. Nakon toga, podijelite težinu sa visinom na kvadrat (kg/m2).

Primjer: Ako je osoba teška 78 kg, a visoka 1.56 m, onda je njezina visina na kvadrat: 1.56 m x 1.56 m = 2.43 m2. Težina (78 kg) podijeljena s visinom na kvadrat (2.43 m) daje ITM 32, što je svrstava u kategoriju debelih (78 : 2.43 = 32.09, tj. BMI = 32).

dijeta i vježbanje

Zbog čega je bitan indeks tjelesne mase?

Indeks tjelesne mase je odličan način da utvrdite da li je vaša težina prikladna za vašu visinu. Za osobe koje imaju ITM između 19 i 22 se smatra da imaju idealnu težinu. Međutim, treba razlikovati idealnu težinu od zdrave. Zdrava tjelesna težina je kad imate ITM između 19 i 25.

Indeks tjelesne mase će vam brzinski odrediti spadate li u skupinu gojaznih, normalnih ili osoba niske težine. Mada kod ove računice treba u obzir uzeti i mnoge druge faktore, na primjer mišićavost tijela.

Koliki je ITM kod debelih i neuhranjenih osoba i šta treba poduzeti po tom pitanju?

Indeks tjelesne mase kod debelih žena je između 24 i 30, a kod muškaraca između 25 i 30. Naravno, osobe čiji ITM prelazi 30 isto tako …

— Featured —

Tajna džema od malina

Vaša odana čitateljka i suradnica

Ovo pismo-molba je znak za početak fikcije, a dato je umjesto bilo kakvog objašnjenja, prepričavanja jer „urednik“ smatra kako je iz ovog pisamceta sasvim jasno o čemu se radi. Zapravo „A godine su prolazile“ je isječak iz nekog časopisa, dokument o časopisu. Dakle, Karim Zaimović „nije autor“ onoga što slijedi i on se jasno ogradio od autorstva redova koji dolaze te samo prenosi svoje iskustvo kao „urednika“. Stoga on ovom dokumentu „Dugo toplo ljeto“ i pripadajućoj korespodenciji daje svoj naslov „A godine su prolazile“. On je, prema tome, tek autor naslova koji objedinjuje pismo uredništvu i poslanu priču.

Već naslov kojeg je dala čitateljka „Dugo toplo ljeto“ može biti signal za postmodernističko pop-art dvostruko kodiranje. Jer, ako je to zaista priča „vjerne čitateljke“ onda je naslov sublimacija svog onog kiča kojeg možemo zamisliti, ali pitanje nepouzdanog autorstva i toga ko govori daje i drugu stranu problema cijele ove zbirke: kod Karima fiktivni likovi koji se predočavaju kao stvarni su isprepletani ne samo sa drugim fiktivnim likovima (Nigel Breen sa Cortom Malteseom, junakom Prattovog stripa, ali i sa Hemingwayem te organizacijom Sinn Fein u „Nigel Breen“) ili sa stvarnim, istorijskim likovima (Jakob Esalović sa Disneyem u „Čovjek sa Šiljinim licem“ te Nenad D. i Amir Z. sa Nikolom Teslom u „Tajna Nikole Tesle“) te sa realijama iz svijeta pop-kulture. Jedna od takvih realija je i mamutska TV sapunica, „Dugo toplo ljeto“, emitovana sredinom sedamdesetih godina, ali je i naslov pjesme grupe „Đavoli“ koju je pjevao Neno Belan. Dakle, već u naslovu podmetnute priče nailazimo na otiske dvostrukog kodiranja, tako karakterističnog za postmodernizam, za koje Linda Hutcheon naglašava da se radi ne o „ili… ili“ modelu, nego o modelu „ i …i“. Upravo to i takvo dvostruko kodiranje omogućava autoru da se igra sa stilom petparačkog roto-romana …

Halimin put- priča o ratu i njegovim posljedicama

Antigoninim obećanjem da će sahraniti svog brata bez obzira na sve, Eshil 467. god. pr. n.e.završava svoju trilogiju „ Sedmorica protiv Tebe”, a hrvatski redatelj Arsen Ostojić u 21.stoljeću, kroz svoje posljednje ostvarenje „ Halimin put“, ispisuje temu koja je stara koliko i čovječanstvo-potraga i potreba da se da smiraj mrtvima.

Film „ Halimin put“ je osvojio brojne filmske nagrade, među posljednjima je nagrada publike i Posebno priznanje ocjenjivačkog suda međunarodnog žirija na 22. Filmskom festivalu u njemačkom Cottbusu.

Radnja filma je smještena u selu Zapadne Bosne i u centru priče su Halima(Alma Prica) i Safija(Olga Pakalović), dvije žene čiji su životi usko povezani dječakom kojeg je Safija dobila sa mladićem srpske nacionalnosti Slavomirom(Mijo Jurišić), te ga je morala dati Halimi zbog porodične „sramote”.

„Halimin put” je priča koja se prelama kroz dva vremenska razdoblja: 70-tih godina prošlog stoljeća i godine nakon rata u BiH, kada Halima traga za posmrtnim ostacima muža i usvojenog sina.

Iz samog naslova filma, vidljivo je da je u centar stavljena žena i njena sudbina koja se sastoji od putovanja kroz koje mora proći kako bi našla i pokopala kosti muža i sina.Njena sudbina zavisi od druge žene, žene koja je dala život njenom sinu.

„Halimin put” predstavlja opis života bosanske žene kakav je bio prije, tokom i poslije rata. Za Halimu njen muž i sin su bili njen cijeli život. Ostavši bez obojice, i ne znajući šta se njima tačno dogodilo, njena egzistencija je satkana od uspomena i tuge. Halimino emotivno stanje je prikazano neophodnim flashbackovima, jer ona živi u kući koja je bila njen dom prije rata, živi u okruženju koje je za nju konstantan podsjetnik na njene najmilije( štala u kojoj se Mirza igrao, krevet u kojem je spavao, rođak s kojim se igrao itd.)

Ostojić prikazuje život žena u ruralnim područjima, …

Trinaest priča o opresiji nad ženama

Sharnush Parsipur: Žene bez muškaraca (Libris, 2010)

Novela Žene bez muškaraca problematizira opresiju nad ženama u iranskom patrocentričnom društvu. Iako se tema novele čini klišeizirano: trinaest povezanih priča o pet žena iz različitih društvenih slojeva, Žene bez muškaraca predstavlja opreku klišeiziranim djelima čiji autori/autorice koketiraju sa Orijentalizmom (da bi se približili čitateljstvu na Zapadu) udaljavajući se od stvarnih problema s kojim se susreću žene na Bliskom Istoku. Parsipur putem ironije i humora vješto izbjegava da upadne u najčešće zamke ženskog pisma (stalno insistiranje na prikazu viktimizacije kroz melodramske zaplete na uštrb kvaliteta koncepcije narativnog izraza) što obično prigovaraju istočnjačkim autoricama pobornici dominirajućeg (muškog) diskursa.

Nazivom Žene bez muškaraca autorica parodira na naziv Hemingwayeve zbirke kratkih priča Muškarci bez žena. U jednu ruku ona oponaša društveno osvještene političke romane (post)moderne , ali zbog složenosti društveno-političkih prilika u njenoj zemlji (gdje nadobudni cenzori zaduženi za “čuvanje morala” brutalno kažnjavaju neistomišljenike) prinuđena je da paraboličnim i fantazmagorijskim elementima “zamagljuje” tekst. Tako da Parsipur plovi između krajnosti tradicionalnog diskursa (npr. bajkovita naracija sa motivima iz iranske usmene književnosti: djevojka koja se pretvori u drvo) i otvorenog postmodernističkog bunta (dekonstrukcija centara moći: otac, društvo, nacija i redefiniranje popularne iranske didaktičke melodrame) :

“Naravno da se čovjek mora nekome povjeriti”, reče djevojka,”Moja nena je pričala da je hazreti Ali, kad se povukao od ljudi i živio sam u pustinji, iskopao bunar i u njega rekao sve što ga je tištilo.”

“Imaš pravo. I zato ću ti sve ispričati. Ja ih sve vidim bez glava; mislim samo muškarce, ne i žene. Nijedan od njih nema glavu. Jednostavno su bez glava.”- reče Zarrinkulah

Djevojka ju je pažljivo slušala, a onda upita:zaista ih tako vidiš? Bez glava?

“Da” “Pa dobro, možda zbilja nemaju glave.”

“Kad bi bilo tako. I druge žene bi to vidjele.”

“Boga mi, pravo kažeš”, zaključi …

Sjajni momci

U okviru 21. festivala Baščaršijske noći, 8. 7. u Bosanskom kulturnom centru premijerno je izvedena predstava “Sjajni momci”, rađena prema tekstu američkog autora Neila Simona, originalnog naziva “Sunshine boys”. Glumački trio u sastavu: Mustafa Nadarević, Senad Bašić i Moamer Kusumović, koji je ogromnu popularnost stekao na televiziji, izazvao je veliko interesovanje publike za predstavu, zbog čega su “Sjajni momci” nakon premijernog izvođenja igrali i noć kasnije u Narodnom pozorištu Sarajevo. Riječ je, naime, o komediji koja se bavi pomirenjem i ponovnim ujedinjenjem nekadašnjeg slavnog glumačkog dua, Harija (Nadarević) i Alija (Bašić), što nakon decenijske svađe i glumačke pauze trebaju igrati svoj slavni skeč “Kod doktora” za potrebe televizijskog projekta o povijesti komedije. Cjelokupan posao nagovaranja i posredovanja između dvojice ćudljivih staraca obavlja Harijev nećak Zlatan (Kusumović), inače zamjenik režisera televizijske kuće, kojem je zapravo u najvećem interesu da se skeč uspije realizirati, budući da mu o tome ovisi posao i karijera.

Temeljna linija radnje Simonovog komada “Sunshine Boys” i predstave “Sjajni momci”, u osnovi se poklapa. Naime, prva scena prikazuje sedamdesetogodišnjeg starca Vilija, smještenog u skromnom sobičku što liči na dnevni boravak, za kojeg kasniej saznajemo da je dio ogromnog stana čiji je veći dio Vili zbog financijskih nedaća već duže vrijeme prinuđen izdavati. Na sceni se uskoro pojavljuje i Vilijev nećak Ben, glumački agent, koji ga svake srijede posjećuje, te snadbijeva namirnicama, novinama i svježim informacijama iz šou-biznisa. Iz njihovog razgovora saznajemo da se Vili smrtno dosađuje i da očajnički traži posao, što ne ide baš sasvim lako jer se okolo pročulo kako Vili ne može zapamtiti čak ni tekst reklame. Ispostavlja se, međutim, da ove kuloarske priče u kojima uzgred ima i mnogo istine Benu ne služe kako bi obeshrabrio Vilija, već u neku ruku kao strategija ubjeđivanja da prihvati jednu vrlo osjetljivu ponudu za posao – ponovno …

Bojno polje stan

Kako jedan kauč i dva ormara mogu dovesti do razvoda

Kupovina zajedni kog stana velika je stvar, ali nevolje tek tada mogu poćeti. U vrijeme zabavljanja, muškarci i žene smatraju da imaju mnogo zajedničkog, međutim pod jednim krovom to često nije tako Mladi bračni par je nedavno uplovio u bračne vode i pred njima je težak zadatak traženja sigurne luke. Mučna procedura traženja stana počinje, da li kuputi stan u predgrađu okružen zelenilom ili stan u centru grada, u blizini trgovina i noćnog života?

piše Kenan BEŠLIJA

Da li stan na četvrtom spratu ili na sedmom, da li stan sa dva balkona ili dva kupatila? Nakon duge i naporne potrage i iste takve procedure i birokratske gnjavaže koja nas prati u stopu šta god radili, naši golupčići u ruci drže ključeve stana. Sedamdesetak kvadrata betona uskoro će postati 70 nevolja i otvoriti 170 pitanja koja će tražiti odgovor na pitanje kako pomiriti muška i ženska shvatanja kada je stanovanje u pitanju. Muškarci i žene se razlikuju po mnogo čemu, to je već izlizana fraza, međutim razlike postaju očitije kada se dva voljena bića nađu oči u oči, pod istim krovom. Muškarci su zahvaljući evoluciji bili i ostali lovci, nekada su lovili mamute, danas love poslovne uspjehe i druge žene, te kao i ostale vrste, vulgarno rečeno «zapišavaju teritoriju». Stan u koji su se Ona i On uselili trebao bi postati baza da dalja širenja Njegovog uticaja i ugleda. Tako On misli, a Ona naravno ima potpuno drugačiju viziju, što može dovesti do prvih teških riječi, do dugotrajnih telefonskih poziva adresiranih na roditeljski dom i do serije sastanaka kolegija prijateljica na kojima će se utvrditi da se «On ponaša čudno».

[hidepost=8]

Njegova visost TV aparat.Muškarci vole da dominiraju i da šire uticaj, što smo već rekli i u tu svrhu koriste …

Roditelji danas previše brinu za svoju djecu

koja će biti otvoreno za sve roditelje, porodične ili indivudualne probleme.

Dakle, tu su četiri domene koje su jedinstvene u odnosu na druge vrtiće u Sarajevu, ali i čitavom regionu. Provodimo predškolski program HOPE koji se sastoji iz devet različitih soba, devet različitih fokusnih okruženja za podsticaj rasta i razvoja djece. U planu nam je da tokom sedmice svaka od tih soba bude upotrijebljena minimalno barem jednom. U devet soba stavljen je fokus na 9 različitih pristupa u radu sa djecom isprepličući odgojne i obrazovne ishode. Sobe su fokusirane na: kognitivni razvoj, jezičko-govorni razvoj, senzomotorni razvoj, briga o sebi i drugima, socio-emocionalni razvoj i tjelesni razvoj čineći šest soba koje prvenstveno vode ka jednom odgojno-obrazovnom ishodu. Pored ovih šest soba imaju dodatne tri sobe koje su fokusirane na aktivnosti u HOPE programu a to su kreativna soba, soba za nauku i kulturu i soba za slobodne aktivnosti.

Nedavno istraživanje UNICEF-a jasno pokazuju da predškolsko obrazovanje u godini pred polazak u osnovnu školu u BIH značajno doprinosi kognitivnom razvoju djece. Međutim, čini se da se nedovoljno posvećuje pažnje socio-emocionalnom, tjelesnom, jezičko-govornom razvoju djece i tjelesnom. Ukoliko želimo izgraditi okruženje gdje poštujemo jedni druge, gdje se uvažavaju i poštuju stariji, gdje se djeca međusobno uvažavaju, gdje se djeca sa poteškoćama u razvoju lakše uklapaju u društvo onda ne možemo imati samo fokus na kognitivni razvoj djeteta u predškolskom programu. Važno je fokus predškolskih programa staviti i na ostale domene razvoja osiguravajući pravilan tjelesni rast i razvoj, jezičko-govorni razvoj, otporno na stresne situacije i sl.

Pojedini roditelji su mišljenja da su današnja djeca, iako imaju “skoro pa sve” dosta nezadovoljnija i razmaženija u odnosu na vrijeme kada su oni sami bili djeca. Da li je to sa stručnog stanovišta tačno?

Inače se moramo boriti protiv generalizacija a posebno onih koje određenu grupu stavlja …

Kreativni kutak: Uradite sami poklon za Valentinovo

Dan zaljubljenih je na pragu a vi još uvijek nemate poklon? Imamo rješenje za vas! Naša suradnica Snežana Tunić vam predlaže kako da napravite jedinstvene poklone za Valentinovo…

Šta je bolji poklon nego srce, posebno ono koje izradite sami, s ljubavlju. Upravo za Dan zaljubljenih napravite takvo srce. Uz malo truda i malo novca, obradujte svoje voljene i poklonite im dar koji će ih uvijek podsjećati na vas gdje god da se nalazite.

U ovom slučaju Snežana je napravila dvije vrste srca. Jedna su rađena u decoupage tehnici, a druga po uzoru na licitarska srca. Decoupage tehnika je poznata pod nazivom salveta, odnosno salvetna tehnika kojom možete ukrašavati sve materijale uključujući drvo, porculan, svijeće, tekstil…

Sam postupak izrade nije komplikovan. Srca možete napraviti, odnosno izrezati od komada tanke špere ili medijapana (tanke drvene ploče) Dovoljno je da izrezano srce bude prečnika oko 10 centimetara.

Da biste napravili srce u decoupage tehnici potrebno vam je sljedeće: bijela akrilna boja, posebno ljepilo za decoupage tehniku, papirne salvete sa raznim uzorcima, konturna boja po želji, ljepilo za salvete, razne trakice i čipkice.

Ako se, pak, odlučite na srce po uzoru na licitarska, onda vam je za njihovu izradu potrebno sljedeće: crvena akrilna boja, bijela konturna boja, kist, ljepilo i mali četvrtast komadić ogledala. Pri tome su vam potrebne i satenske ili dekorativne trakice ili čipkice u bojama koje vi želite.

Prije svega izrezana drvena srca obojite u željenu boju, u ovom slučaju to je crvena i bijela. Ostavite ih neko vrijeme da se osuše, a nakon toga po potrebi pređite bojom još jednom.

Na bijelo srce zalijepite komad motiva sa salvete koja vam se najviše sviđa. Taj motiv možete iščupkati ili isjeći makazama. Na drveno srce kistom namažite malo ljepila za decoupage, zatim položite izrezani motiv sa salvete, lagano pređite kistom i sačekajte …

Zakulisna igra identiteta

I kuckam malim čekićem po zidu.

U slučaju Popovićevog romana, u kutu, iza zidova svog lica, sjedi Tripko Dragišić. Tripko je špijun i Čovjek bez lica je špijunski roman. Vratimo se korak unazad: Tripko je špijun. Šta to uopće znači? Špijunski romani i filmovi figuru špijuna oblikuju kao herojsku figuru – čitatelj/gledatelj se upoznaje sa strategijom koju špijun koristi da bi izvršio određeni zadatak; u slučaju da su prikazani probrani detalji iz špijunovog privatnog života (kako bi se prikazale junakove eventualne karakterne crte) takav postupak je opet podređen zadatku kog špijun izvršava.

Milorad Popović sižejno postavlja stvari na nešto drugačiji, ili barem poseban, način. Čovjek bez lica počinje poglavljem u kom se čitatelj upoznaje sa Tripkovim sinom Šćepanom. Na nešto više od trideset stranica, Popović opisuje jutro kad je Šćepanu stigla vijest da je njegov otac, kog nije vidio još od ranog djetinjstva, preminuo. To prvo poglavlje poprilično se razlikuje od svih koja mu sljeduju. Popović će kroz cijeli roman zadržati sveznajuću perspektivu naratora, s tim da su prvo i posljednja dva poglavlja posvećeni okvirnoj priči o Šćepanu, a sva ostala poglavlja zauzima priča o životu najprije roditelja njegovog oca, a onda i o samom Tripku. Opet skrećem pažnju na prvo poglavlje: usporenim tempom opisano je Šćepanovo mamurno jutro, narator opisuje svaku promjenu Šćepanovog kuta gledanja, naratorove rečenice kao da se bude zajedno sa Šćepanom.

Dan na koji dolazi vijest o smrti Tripka Dragišića je dan Antibirokratske revolucije – 7. 10. 1988. godine. Šćepan je već izašao iz stana i na ulici sreće pobunjenu masu, te se ubrzo prisjeća Camusovog Pobunjenog čovjeka i studentskih demonstracija 1968. godine. Narator tako počinje koristiti Šćepanov lik kako bi iznio vrlo jasne stavove o društvu, mijenama društvenih sistema i društvenim hijerarhijama:

Revolucije zazivaju slobodu, ali njeni pokretači maštaju o novom svijetu u kojem nema …

Zamke za dobijanje kilograma

Ljudi su izloženi raznim spoljašnjim uticajima, pa tako neki stimulansi mogu da izazovu neumjerenost u jelu, što dovodi do postepenog dobijanja kilograma, a da toga uopšte nismo ni svjesni. Cosmopolitan vam otkriva sedam zamki u koje se lako možete uplesti i zaraditi kilogram viška, ali i savjetujem kako da ih zaobiđete.

Crvena dekoracija

Zamka: Da li ste primijetili da su svjetleći znakovi na restoranima brze hrane gotovo uvijek crvene boje? Nije ni čudo jer ova boja djeluje kao stimulans na apetit. Crvena dekoracija stola može vam učiniti isto, stoga se oslobodite svih detalja u toj boji.

Rješenje: Ako imate pojačan apetit ili volite nezdrave grickalice, birajte hladnije zelene ili plave tonove za okruženje u kom jedete. Plava i ljubičasta boja imaju naročito smirujući efekat na apetit.

Glasna muzika

Zamka: Zarazni ritam pjesama Lady Gage vas može naterati i da brže jedete. Muzika djeluje kao mentalni stimulans i uzbuđuje organizam, a u tim trenucima skloni smo bržem unošenju hrane. Ljudi koji slušaju bržu muziku dok jedu u jednom minutu pojedu pet zalogaja, dok oni koji slušaju laganiju muziku pojedu samo tri.

Rješenje: Pratite kako se ponašate dok jedete uz muziku koja se čuje u pozadini. Ako se ispostavi da jedete brže ili više, ugasite svoj muzički player u vrijeme obroka.

Mirišljave svijeće

Zamka: Arome su direktno povezane sa limbičkim sistemom mozga koji reguliše prirodne nagone, kao što su strah, stres i glad. Tako, recimo, mirisi slatke pomorandže, bergamota i grejpfruta djeluju kao snažan stimulans na vaš apetit.

Rješenje: Zamijenite svoj citrusni osvježivač prostora nekim sa mirisom slatkog morača. On djeluje kao prirodni regulator apetita. Rimski vojnici grickali su semenke ove biljke kako bi smanjili glad u dugim borbenim pohodima.

Društvo

Zamka: Volite da večerate u društvu? Ovo se također pokazalo kao stimulans za apetit. Istraživanja dokazuju da ćete, ukoliko jedete u …

Svako vjenčanje je bajka koju treba osmisliti i organizirati

Kako izgledaju pripreme za vjenčanje?

Prvo se sastanemo sa mladencima ili mladom, jer one uglavnom vode glavnu riječ. Krenemo od toga koliko planiraju gostiju, kako su zamislili svoje vjenčanje, koju boju žele, koliki budžet planiraju za vjenčanje.

Potom napravimo ”listu želja” i finaliziramo priču u jednu unikatnu cjelinu. Kada mladenci imaju jasne ciljeve sve teče glatko. Često mladenaci traže naše savjete oko boja i cvijeća, šta bi uglavnom bilo najbolje, da vjenčanje ispadne onako kako su oni zamislili. Mi smo tu da ih usmjeravamo, savjetujemo i unesemo neke kreativne ideje koje će njihov svečani čin učiniti posebnim.

Bavite se i koordinacijom vjenčanja. Šta to tačno znači?

Ukoliko mladenci žele neku dodatnu dekoraciju, kao što su baloni, rasvjeta na vjenčanju, ketering ili žele informaciju gdje je najbolje organizovati vjenčanje onda smo mi tu da im pomognemo, iznesemo svoje preporuke i uputimo ih na ”pravu adresu”.

Da li se teži nekim tradicionalnim vjenčanjima ili danas mladenci ipak traže nešto modernije?

Možemo reći da su vjenčanja dobila jednu novu dimenziju. Prate se običaji i neki obavezni elementi, ali su sve više u primjeni svjetski trendovi. Na primjer, prije dvije godine, dekoracije su se stavljale samo na stolove za kojima su sjedili mladenci. Danas cvjetne aranžmane postavljamo na sve stolove, pripremamo posebne dekoracije za ulaz, kreiramo unikatne pozivnice i dekoracije za prostor.

Skoro svi parovi sa kojima sam imala priliku do sada sarađivati su željeli i posebne presvlake za stolice sa mašnama u određenoj boji ili kombinaciji boja. Ono što me posebno oduševljava jeste koliko su spremni probati nešto novo i kreativno poput neobičnih dekoracija za stolove, od ručno oslikanih vaznica, ukrašenih čipkom ili kombinacijom cvijeća i svijeća.

Koja su najčešća mjesta za vjenčanja?

To su uglavnom restorani i hoteli. Najviše vjenčanja održava se u hotelu Terme na Ilidži (oni imaju dosta hotela u …

Može me ukrotiti samo jak i dominantan muškarac

Tanja S. Đurović, dugogodišnja novinarka na televiziji Pink, jedna od omiljenijih voditeljica na ovim prostorima, sasvim otvoreno za Ženski portal govori o svojim planovima za budućnost, kako osvaja muškarce i kako se bori sa pubertetom svog sina Andreja.

Koji su vaši jutarnji rituali?

Nisam ranoranilac, volim da spavam i nakon što u sedam sati ispratim djecu u školu vratim se ponovo u krevet da odspavam još jedno sat ili dva. Zatim, obično u krevetu pregledavam portale da vidim šta se dešava u svijetu i kod nas u državi, pa tek onda ustajem i popijem mlaku vodu sa limunom, kažu da je to dobro za mršanje, s obzirom da sam se nafurala da sam predebela. Potom obavim ličnu higijenu, popijem cijeđenu narandžu, doručkujem i krenem sa završavanjem obaveza za taj dan.

Šta je to što morate imati u svojoj torbici?

U maloj torbici obično imam novčanik, naočale, punjač, cigarete, karmin i parfem, a u velikoj dodatno još donji veš, pasoš i set za ličnu higijenu.

Čime vas je osvojilo novinarstvo? Možete li se zamisliti u nekoj drugoj profesiji?

Rasla sam u porodici novinara, tako da sam tim osvojena još od rođenja. Kao mala se nisam vidjela u ovom poslu, ali eto život nas tako navede i sudbina sama, s obzirom da su mi majka i sestra novinari, tako da sam samim tim i ja novinar. One su u unutrašnjo-političkoj rubrici, dok sam ja više kultura i zabava, pa smo tu malo drugačije. Volim kameru i uživam u tim poznanstvima, brzini stresa koji mi živimo i koji donosi ovaj posao.

U martu ste proslavili 100. izdanje svoje emisije “ Sa Tanjom na ti”. Da li planirate u skorije vrijeme uvesti neke novitete ili možda imate neki novi projekat u planu?

Što se tiče noviteta radim na tom planu. To bi trebao biti …